Vikt (23/11, dag -5)



Startvikt: 108,9kg
Vikt idag: 95,4kg
Viktförändring denna vecka: -1,6kg
Viktförändring totalt: -13,5kg

Kvar till lägsta vikten (90,7kg): 4,7kg

Vikt vid start: 108,9kg
Målvikt: 70kg
Kvar till målvikt: 25,4kg

Högsta registrerade vikt: 117,7kg
Viktförändring sen dess: -22,3kg

Idag har jag faktiskt fått bassning för att jag tränar för mycket! Måste vara första gången i mitt liv... Det är jättebra dock att dom säger till mig så jag kan göra detta på en stabil och bra nivå. Lätt att bli ivrig när man är euforisk! Måste låta kroppen vila mellan träningsdagarna, så det har jag tagit till mig på riktigt. Det är läskigt det där med att överträna, vilket jag inte vill få reda på konsekvenserna för! MEN, jag tänker ändå säga att jag är duktig!! Ska inte låta det dra ned mitt humör eller min inställning! Det gäller att hitta det som är lagom, inte för lite men heller inte för mycket.

Vikten idag visade väl inte exakt vad jag hade önskat, speciellt inte med mitt hårda arbete! MEN, även här, jag är jättenöjd med resultatet! Nu återstår snart bara 1 vecka kvar innan mitt år drar igång!

Tog även reda på att min lägsta vikt jag uppnåt genom mina försök är 90,7kg, en riktigt retsam siffra! Så nu baske mig! Kommer en liten uppdatering med mått snart också.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0