Mitt i allt
Idag är en av dessa dagar då jag är mitt inne i precis allt.
På skolan har vi terminens stora uppgift med riktigt dygnet-runt jobb i 2 veckor,
en stor global kampanj för ett riktigt stort företag. Riktigt häftigt!
Den som vinner kommer troligtvis att lansera sin kampanj globalt...
Jag har samtidigt blivit erbjuden att vara med i en artikel i itrims kundtidning, samt vara på omslagsbilden!
Också riktigt riktigt häftigt! Samt att dom vill använda en bild jag själv tagit på mig själv. Kul!
Och inte nog med det...
Det är mycket troligt att jag även kommer att bli deras nya vägskälsmodell, vilket innebär reklamfilm på tv och annonsmaterial. Jisses! Det är så mycket på gång som händer nu så att jag behöver fokusera på rätt saker. Och se till att andas, inte stressa upp mig, utan se det som att jag ska njuta av resan!
Usch vad kul och bra jag har det! Och vad mycket trevlig folk jag träffar!
Har även tränat idag och lagat bra mat, en förutsättning för att orka med allt!! Vägning kommer.
Nu är det även bara 15 dagar kvar tills det gått 1 helt år (30/11 första vägningen) sen jag startade min utmaning i den här bloggen, på att gå ned till min målvikt. Enligt sist jag vägde mig så har jag 4,4 kg kvar till vikten 80 kg, som utanför bloggen egentligen blivit lite av min milstolpe för 2012. Jag och mina peppare på itrim har även diskuterat om jag kan komma ned under 80 kg. Det återstår att se!
Men mitt mål för 2012, är att nå mitt nästa mål: 80 kg!
Under jul-ledigheten kommer det att finnas tid för lite mer utmaningar och även engagemang i bloggandet!
Vikt (Vecka 46 av 52)
25/10 - 2012
Startvikt: 108,9kg
Vikt idag: 84,4kg
Viktförändring sedan sist: -1,0kg
Viktförändring totalt: -24,5kg
Vikt vid start: 108,9kg
Målvikt: 70kg
Kvar till målvikt: 15,6kg
Högsta registrerade vikt: 117,7kg
Viktförändring sedan dess: -33,3kg
Idag är det -1kg!! För första gången på hur länge som helst går det äntligen nedåt, jag vet ju varför det inte gjort det tidigare, men det är fantastiskt att det jag gör trots allt funkar. Det ser lovande ut för mitt mål! Så jag har unnat mig att fixa naglarna idag! Yay!
Vikt (Vecka 45 av 52)
18/10 - 2012
Startvikt: 108,9kg
Vikt idag: 85,4kg
Viktförändring sedan sist: -0,1kg
Viktförändring totalt: -23,5kg
Vikt vid start: 108,9kg
Målvikt: 70kg
Kvar till målvikt: 16,6kg
Högsta registrerade vikt: 117,7kg
Viktförändring sedan dess: -32,3kg
Nu är det bra länge sedan jag laddade upp min viktregistrering! Sanningen är den att det inte har funnits tid. Dock ska jag inte komma med ursäkter! Det har gått lite uppåt under de senaste veckorna, men det ska jag ta igen. Var och tränade idag för första gången på väldigt länge! Så jag är riktigt stolt över att jag inte gått upp mer än det jag gjort. Imorgon blir det träning och även på lördag, samt att jag är väldigt sugen på att springa en tur på söndag!
En liten mini-utmaning framför mig: om 2 veckor ska det vara -1kg. Eller mer! Nu är det inte många veckor kvar tills min 1 års utmaning löper ut. Jag tänkte inte stressa för att hinna dit, men jag ska fortsätta hitta balansen i det jag äter och hur jag tränar. Det har varit en mycket lärorik tid av "slapphet". Och trots allt, ändå nyttig (för hjärnan)! Men nu är det banne mig slut på det.
Om vi räknar lite matte så blir det, från och med nu, 7 veckor kvar tills mitt utsatta slutmål (det jag siktar på just nu kommer att vara 80kg, för att sedan känna hur det känns). Det innebär att den 6:e december löper min utmaning ut. Då är det dags att hitta på en ny! Men tills dess så har jag idag 5,4 kg kvar till 80 kg. Det blir ungefär -0,8kg/vecka jag behöver gå ned. Det lär bli kämpigt, men det ska ändå gå!
Vikt (Vecka 44 av 52)
10/10 - 2012
Startvikt: 108,9kg
Vikt idag: 85,5kg
Viktförändring sedan sist: +0,5kg
Viktförändring totalt: -23,4kg
Vikt vid start: 108,9kg
Målvikt: 70kg
Kvar till målvikt: 16,7kg
Högsta registrerade vikt: 117,7kg
Viktförändring sedan dess: -32,2kg
Vikt (Vecka 43 av 52)
4/10 - 2012
Startvikt: 108,9kg
Vikt idag: 85kg
Viktförändring sedan sist: -0,2kg
Viktförändring totalt: -23,9kg
Vikt vid start: 108,9kg
Målvikt: 70kg
Kvar till målvikt: 16,2kg
Högsta registrerade vikt: 117,7kg
Viktförändring sedan dess: -32,7kg
Vikt (Vecka 42 av 52)
27/9 - 2012
Startvikt: 108,9kg
Vikt idag: 85,2kg
Viktförändring sedan sist: +0,9kg
Viktförändring totalt: -23,7kg
Vikt vid start: 108,9kg
Målvikt: 70kg
Kvar till målvikt: 16,4kg
Högsta registrerade vikt: 117,7kg
Viktförändring sedan dess: -32,5kg
Vikt (Vecka 40 av 52)
12/9 - 2012
Startvikt: 108,9kg
Vikt idag: 84,3kg
Viktförändring sedan sist: +0,6kg
Viktförändring totalt: -24,6kg
Vikt vid start: 108,9kg
Målvikt: 70kg
Kvar till målvikt: 15,5kg
Högsta registrerade vikt: 117,7kg
Viktförändring sedan dess: -33,4kg
Vikt (Vecka 39 av 52)
5/9 - 2012
Startvikt: 108,9kg
Vikt idag: 83,7kg
Viktförändring sedan 4/7: -1,4kg
Viktförändring totalt: -25,2kg
Vikt vid start: 108,9kg
Målvikt: 70kg
Kvar till målvikt: 14,9kg
Högsta registrerade vikt: 117,7kg
Viktförändring sedan dess: -34kg
Denna vecka hann jag med vägningen! Jätteskönt att jag snart är tillbaka till samma punkt jag var på innan sommaren! -1,4 kg på en vecka känns fantastiskt! Jag har även inköpt nya träningsskor samt löparskor! Superbra, precis vad jag behöver! Något som jag verkligen unnat/belönat mig själv med! Jag hoppas på att komma tillbaka i mitt träningsmönster nu igen, känner mig äntligen frisk! Note to self; ta på dig halsduk när du går ut.
Mått (Vecka 38 av 52)
29/8 - 2012
Mått idag:
Midja: 77 cm
Stuss: 107 cm
Lår: 64 cm
Arm: 35 cm
Förändring sedan 15/8:
Midja: -2 cm
Stuss: -1 cm
Vänster lår: -1 cm
Vänster arm: 0 cm
Idag har jag faktiskt inte haft tid att gå och väga mig!! Det ska vara en första gång för alla! Har den första presentationen imorgon kl 9 på skolan och är supernervös. Så pluggandet/uppgiften har legat i första hand! Får duga med mått denna vecka! Väger mig som vanligt nästa vecka. Ändå är det positivt resultat på måttfronten!!
Vikt (Vecka 37 av 52)
22/8 - 2012
Startvikt: 108,9kg
Vikt idag: 85,1kg
Viktförändring sedan 4/7: +2,5kg
Viktförändring totalt: -23,8kg
Vikt vid start: 108,9kg
Målvikt: 70kg
Kvar till målvikt: 16,3kg
Högsta registrerade vikt: 117,7kg
Viktförändring sedan dess: -32,6kg
Så var vi tillbaka till vägningen igen! Första vägningen efter sommaren! Mitt i en tokförkylning släpade jag mig till gymmet för vägning (ingen träning). Resultatet är eftersommaren +2,5 kg, vilket är OK med tanke på vad det tidigare kunnat vara! Mitt mål för sommaren är inte uppnått, men det kan vara så att dessa två veckor som gått sedan jag kommit hem, utan någon träning, har gjort sitt till! Så fort jag blir frisk så är det gymmet som gäller igen! Abstinens av att inte träna...
Mått (Vecka 36 av 52)
15/8 - 2012
Mått idag:
Midja: 79 cm
Stuss: 108 cm
Lår: 65 cm
Arm: 35 cm
Förändring sedan förra veckan:
Midja: -1 cm
Stuss: -1 cm
Vänster lår: 0 cm
Vänster arm: -1 cm
Nu verkar det som att det äntligen vänder! Man är lite orolig på något sätt, men hoppas på att det är åt rätt håll nu! Var och tränade nu i måndags för första gången och har bestämt mig för att väga mig på onsdag nästa vecka först! Så från och med onsdag 22/8 så är det vikt-publicering igen! Mitt mål var ju som sagt att komma ned till 80 kg efter sommaren. Jag bara hoppas jag når det! Hur som helst är det en gigantisk åstakommelse att inte ha gått upp 10 kg, det är läskigt men spännande att väga sig snart igen...
Mått (Vecka 35 av 52)
8/8 - 2012
Mått idag:
Midja: 80 cm
Stuss: 109 cm
Lår: 65 cm
Arm: 36 cm
Förändring sedan förra veckan:
Midja: +1 cm
Stuss: 0 cm
Vänster lår: -1 cm
Vänster arm: +1 cm
Bakslaget fortsätter, men på ett lite konstigt sätt! Hur som helst är detta inget jag oroar mig för, jag vet varför detta är resultatet och förstår vad jag ska göra för att motverka det. Just nu jobbar jag nästan 13 timmar om dagen och har därför jättesvårt att få till mina springturer!! Vilket känns jättetrist! Fram tills söndag denna vecka så är det full rulle på alla sätt och vis. Måndag den 15:e så börjar jag på Berghs! Då börjar mitt nya liv igen, ska bli så skönt att få tillbaka allt! Även om det är grymt kul att vara här ute!
Mått (Vecka 34 av 52)
1/8 - 2012
Mått idag:
Midja: 79 cm
Stuss: 109 cm
Lår: 66 cm
Arm: 35 cm
Förändring sedan förra veckan:
Midja: +1 cm
Stuss: +1 cm
Vänster lår: +2 cm
Vänster arm: 0 cm
Där kom bakslaget! Men inte hänga läpp för det! Jag är extremt nöjd med min prestation under sommaren. Jag ska försöka köra hårdkör ända tills jag åker härifrån. Behöver komma igång med träningspassen igen, så ska försöka få in dom någonstans mellan sova och mina 12-timmars pass på jobbet... Det blir svårt! Men jag måste!
Mått (Vecka 33 av 52)
25/7 - 2012
Mått idag:
Midja: 78 cm
Stuss: 108 cm
Lår: 64 cm
Arm: 35 cm
Förändring sedan förra veckan:
Midja: 0 cm
Stuss: 0 cm
Vänster lår: 0 cm
Vänster arm: 0 cm
Det verkar helt otroligt nu när jag mäter mig! Ingen förändring alls! Fortfarande! Det är något som är fantastiskt bra! Men jag har ändå målet att gå ned 2 kg över sommaren, så jag måste sätta fart med det! Jag tränade/sprang 4 ggr förra veckan och igår hade jag ett ordentligt pass i trädgården. Jag tror att det är min träning som gör att jag står still, mathållningen går det bra med, men inte världsbäst! Jag ska försöka komma på en ny strategi!
Mått (Vecka 32 av 52)
18/7 - 2012
Mått idag:
Midja: 78 cm
Stuss: 108 cm
Lår: 64 cm
Arm: 35 cm
Förändring sedan förra veckan:
Midja: 0 cm
Stuss: 0 cm
Vänster lår: 0 cm
Vänster arm: 0 cm
Då var andra veckan avklarad utan våg!! Efter helgens festligheter kan jag inte förvänta mig annat än att gå upp, vi har ätit riktigt fin mat, flera mål och vid konstiga tider. Jag har dock hållt i alla mina träningspass, så jag är grymt nöjd med det! Jag har ätit en glass och tre wienerbröd, samt en kokostopp som inte får finns med på min "lista". Men jag är trots allt väldigt nöjd! Måtten visar inte på någon större förändring!! Det är möjligt att det kan vara några millimeter över måtten ovan (ex. 78,3). Det är så svårt att mäta exakt på samma sätt som tidigare. Hur som helst så ser det ut att gå bra!!
Nu i kommande helg så är det lagom med festligheter och det ska inte vara några problem. Enligt min matdagbok har jag ätit ibland 900 kcal över det jag bör äta. Så jag försöker ta igen detta med extra många träningspass. Var ute igår och sprang och ska nu äta min frukost (rågmjölsgröt med hallon) och sedan ut och springa igen!
Jag har fortfarande inte satt mig med någon speciell matplan, men den finns nog i huvudet. Ska försöka anteckna den i bloggen och ha någon form av stabilitet i ätandet. Jag är dock verkligen på god väg!
Dag 224
Idag är det min första dag med träning och mathållning inför sommaren! Det har varit spännande, och jag har lyckats hålla mig ifrån alla godsaker så som wienerbröd, godis, glass, läsk, godsaker i charken mm! Idag åt jag en mycket god "vårsallad med varmrökt lax och sparris" från itrims nya kokbok, sid 53! Den har jag hållit mig till under dagen, förutom bigaråer som blev mellanmålet!
Jag var även ute på en minst sagt svettig tur i skogen imorse innan jobbet. Det är inget annat än motiverande att springa allt man har, då man försöker fly från myggsvärmarna. (Vilket inte går speciellt bra, då dom j*vlarna är snabbare.) Men i och med detta så fick jag en fantastisk work-out och kände mig riktigt nöjd med min insats. Det börjar bra!! Det känns så skönt att pyssla med lite annat som omväxling! Mitt nästa problem blir att få ihop mina steg för dagen, som jag upptäckte idag inte är speciellt många...
Saker på gång!
Nu är det planering på gång! Inför sommarens utmaning så sitter jag snart med planeringen för träning och mathållning, i en bra kombination med semester och jobb! Jag har idag varit på en motivationsträff på itrim och gått igenom bra saker, lite vad jag ska tänka på när oförutsedda saker händer eller om suget är och flåsar en i nacken.
Det kommer att ske en ändring i min blogg under sommaren då jag inte alls kommer att väga mig!! Jag har lämpligen ingen våg ute på mitt sommarställe i skärgården! Jag kommer därför istället att mäta midja, stuss, överarm och lår samt publicera resultaten här. Detta kommer att ske som vanligt, en gång i veckan. Imorgon är det vägningsdags och det blir min sista vägning innan sommaren, jag kommer även att ta mina mått imorgon och publicera, för att ha min första utgångspunkt!
Under sommaren kommer jag att jobba i en lanthandel och ett café. Därav den stora utmaningen! Detta har jag gjort sedan ganska många år tillbaka och sommaren har alltid varit den tiden på året som jag gått upp mest i vikt. Just för att det finns så många frestelser, i form av godis, bakverk, nybakat bröd, charkdisk med delikatesser, allt man någonsin hade kunnat tänka sig finns att äta och se på.
I år kommer det att bli den stora utmaningen: att med mina nya kunskaper och mina nya vanor kunna klara av att leva mitt liv som jag vill under sommaren, utan att gå upp i vikt! Mitt grundmål är att jag ska gå ned i vikt och nå min nästa stora gräns, 80 kg, tills nästa gång jag väger mig i augusti!
Detta kommer att bli en mycket intressant sommar! Jag tror stenhårt på mig själv och har faktiskt inga som helst tvivel! Jag vet hur duktig jag är och längtar bara efter att få sätta igång!!!
Dag 197
Mina uppdateringar sker mer sällan! Men det gör inte att resultatet blir sämre! Jag kämpar på här! Och kan idag glatt meddela alla att jag nu är antagen till Berghs!!!! Fick beskedet idag och känslorna som spritter runt i kroppen kommer att göra mig sömnlös inatt! Det är tur att jag ska gå och träna imorgon också för att få loss all energi! En mycket nöjd och glad Amanda skriver godnatt och ser fram emot vägningen och avslutningsmiddagen för gruppen på itrim imorgon! I övrigt är det ladda inför den 15:e augusti 2012, då kör vi!!!
Dag 189
Måndag morgon! Tvätten på gång, frukost-dags snart... plus en kopp te! Efter detta, träning! Och sedan jobb!
Haft min 9-månaders uppföljning förra veckan! Den visade på väldigt bra resultat när det gäller min viktminskning, de på itrim-centret är överlyckliga och peppar mig enormt mycket! Vi har satt ett nytt mål, att nå 80 kg (-5 kg) tills efter sommaren! Vilket känns riktigt bra, och något som faktiskt ändå är möjligt! Dessutom kan jag till och med brilljera med att gå ned mer än så om jag känner för det! Känner att min pepp är på topp trots denna tidiga måndag-morgon...
En annan bra sak från denna helg.. Saknar du gym-kort och har inte råd? Ge dig ut i trädgården för att plantera om jordgubbslandet, upptäck efter sådär 2 timmars slit att du egentligen brottats med rötter som kommer från ett träd... Bra träning! Plus att det är en riktigt bra sak att säga till sig själv när man väl (om man) syndar. "Jag tänker njuta av detta och inte känna skuld". Det gjorde direkt att jag håller mig till det jag valde och är otroligt nöjd, samt har gott samvete i kommande vecka!
Dag 181
En underbart söndag! Har varit mycket på gång med träning, tvätt, diskning, städning, inhandling av mat, fixa matlådor, äta lunch, gå på stan.... Men nu är man i alla fall klar med allt detta! Och det känns super! Imorgon är det jobb igen, men innan dess, träning!! ...med träningsverk.
